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高血壓常見七大誤區(qū),你中招了嗎?
文章來源:健康中國 作者:張俊峰 胡若晨 發(fā)布時間:2021-10-13 09:10:37 訪問人數(shù):

10月8日是“全國高血壓日”,今年的宣傳主題是“血壓要知曉,降壓要達標”。

高血壓是全球也是我國患病率第一的心血管疾病。作為一種常見病、慢性病,高血壓的治療貫穿一生。而在這漫長的血壓控制、達標過程中,總有一些患者基于認識誤區(qū),容易犯這樣或那樣的錯誤,由此導致一系列的問題,影響療效和預后。

今天梳理了7個高血壓常見的誤區(qū),一起來了解一下。

誤區(qū)一 血壓正常就停藥

有高血壓患者認為,吃了降壓藥把血壓降至正常,意味著病治好了,就可以停藥。殊不知,血壓在停藥后,會再次升高,而間歇用藥更易引起血壓波動,對心臟、大腦、腎臟等器官的損害愈發(fā)嚴重。

目前,醫(yī)學界尚未找到根治高血壓的良方,因此高血壓患者通常需要終生服用降壓藥。一般只有能通過改善生活方式而使血壓下降的輕癥病人,在嚴密監(jiān)測血壓的情況下,才有可能減少用藥量。

誤區(qū)二 血壓降得越快、越低越好

除高血壓危象外,降壓治療應緩慢進行,使血壓在4~12周達標。降壓速度過快,反而可能使已經(jīng)適應長期高灌注壓的高血壓患者因為不適應而出現(xiàn)頭暈,引發(fā)對降壓治療的懷疑。

如果血壓降得太低,會導致大腦血流灌注不足,甚至誘發(fā)腦卒中。因此,降壓治療不能過急、過度。

誤區(qū)三 老年人血壓高沒關系

常有人覺得老年人血壓高是正常的。這一錯誤認知在老年人群中尤其突出,導致部分患者無法得到正確的診斷和有效的治療。事實上,高血壓的診斷標準并無年齡劃分。推薦65~80歲的健康老年人只要能夠耐受治療,收縮壓超過140毫米汞柱,就應該開始藥物治療。

誤區(qū)四 無需改變生活方式

部分高血壓患者認為,得了高血壓后,只要遵從醫(yī)囑,堅持長期規(guī)律服藥即可,無需改變生活方式。事實上,高血壓的發(fā)生是多種因素綜合作用的結果,例如吸煙、酗酒、肥胖、高鈉低鉀飲食、體力活動不足、長期精神壓力大等因素可能誘發(fā)和加重高血壓病情。因此,改善生活方式和服用降壓藥對控制血壓都很重要。單純靠吃藥而忽視生活方式的改變,難以長期穩(wěn)定控制血壓,或者說要額外多吃藥物對抗不良嗜好帶來的血壓增高。

誤區(qū)五 頻繁更換降壓藥物

有些患者在服藥后,幾天內沒有看到效果,就會要求醫(yī)生更換降壓藥物,使血壓無法得到有效控制。實際上,大多數(shù)長效降壓藥物需要連續(xù)服用2~4周才能充分發(fā)揮降壓效果,達到最大療效。因此,要遵從醫(yī)囑,服藥一段時間后再評估降壓效果。

誤區(qū)六 保健品能治療高血壓

有些患者認為西藥副作用大,不愿意長期服用,又聽聞某些保健品能夠治療高血壓,于是盲目依賴保健品降壓。實際上,現(xiàn)在許多商家夸大養(yǎng)生療法和保健食療的療效,說其可以代替藥物治療,這都是錯誤的。

區(qū)七 沒有癥狀就沒有問題

血壓升高會導致頭痛、頭暈、頭脹等不適癥狀,但有些患者高血壓病程長,身體已經(jīng)耐受不適,因此可能并沒有什么感覺。需要強調的是,沒有不適不代表升高的血壓對身體沒有危害,等到發(fā)生了心肌梗死、腦梗死、腦溢血等并發(fā)癥的時候已然為時已晚。因此,只要血壓升高,具備用藥指征,無論有沒有癥狀都應該用藥。

綜上所述,在高血壓的治療中,建議大家改變不良生活方式,適量運動,遵醫(yī)囑長期用藥,定期監(jiān)測血壓,不憑感覺換藥、停藥,不私自調整劑量,最終實現(xiàn)科學平穩(wěn)降壓,以期延年益壽。

 

 

 

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