一、學(xué)習(xí)養(yǎng)成刷牙習(xí)慣。

　　少年兒童6歲起可獨(dú)立學(xué)習(xí)刷牙，此前應(yīng)由監(jiān)護(hù)人每日輔助完成刷牙。正確的刷牙方法是，將刷毛放置在牙面上，輕壓使刷毛彎曲，在牙面上每部位反復(fù)畫圈5次以上，前牙內(nèi)側(cè)需將牙刷豎放，牙齒的各個(gè)面均應(yīng)刷到。選擇大小適合的兒童牙刷，每?jī)芍寥齻�(gè)月更換一次，當(dāng)出現(xiàn)牙刷毛外翻或倒毛時(shí)，應(yīng)及時(shí)更換牙刷。做到一人一刷一口杯。每天早晚刷牙，每次刷牙時(shí)間不少于2分鐘，晚上睡前刷牙更重要。

　　二、合理飲食，保護(hù)牙齒。

　　少年兒童應(yīng)少吃甜食，少喝碳酸飲料，進(jìn)食后用清水漱口，晚上睡前刷牙后不能再進(jìn)食。

　　三、每天使用含氟牙膏，為適齡兒童進(jìn)行窩溝封閉。

　　兒童可以每半年到醫(yī)院接受一次牙齒涂氟。建議6—8歲可以進(jìn)行第一恒磨牙（六齡齒）的窩溝封閉，11—13歲可以進(jìn)行第二恒磨牙的窩溝封閉。

　　四、積極防范牙外傷。

　　一旦牙齒受傷應(yīng)保存在合適的溶劑內(nèi)，譬如生理鹽水、純牛奶，大一些的患兒可含在舌下（小齡兒童及神志不清兒童不可，以防誤吸、誤吞），盡快前往醫(yī)院就診。

　　五、盡早戒除口腔不良習(xí)慣，及早預(yù)防牙頜畸形。

　　吮指、吐舌、咬唇、咬鉛筆、口呼吸、夜磨牙和偏側(cè)咀嚼等兒童常見口腔不良習(xí)慣，會(huì)造成牙齒排列不齊，應(yīng)盡早戒除。對(duì)有口呼吸習(xí)慣的兒童，應(yīng)檢查其上呼吸道是否通暢。乳牙期或乳恒牙替換期發(fā)現(xiàn)牙頜畸形應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，由口腔醫(yī)生檢查，判斷是否需要進(jìn)行早期矯治。

　　六、定期口腔檢查，及時(shí)治療口腔疾病。

少年兒童自長(zhǎng)牙起應(yīng)至少每6個(gè)月進(jìn)行一次口腔健康檢查，早期發(fā)現(xiàn)口腔問題，早期治療。