寶寶出現(xiàn)半夜啼哭、易抽筋的現(xiàn)象很可能是缺鈣，究竟該如何科學(xué)地給嬰兒補(bǔ)鈣？這是許多父母都十分頭疼的問題。其實，嬰兒補(bǔ)鈣的方式有很多種，需要注意的事項也很多，父母最好提前了解相關(guān)知識之后再付諸行動給寶寶補(bǔ)鈣。

首先，給嬰兒補(bǔ)鈣，正常情況下，六個月以內(nèi)的小孩每天攝入300毫克的鈣就可以，六個月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。嬰兒如果每天攝入的鈣達(dá)不到這個數(shù)字，就需要額外補(bǔ)充。

嬰兒補(bǔ)鈣的方式最常見的就是吃母乳，母乳的鈣比牛奶的鈣含量少，但是母乳的鈣好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600毫升到800毫升的話，就基本不會缺鈣。母乳的含鈣量較高，但是如今不少孩子喝的都是配方奶，所以容易缺鈣。非母乳的寶寶需要根據(jù)實際情況，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑。

另外，嬰兒在補(bǔ)鈣的同時要注意維生素D的補(bǔ)充，為了方便起見，建議選擇含有維生素D的鈣劑。因為維生素D是促進(jìn)鈣吸收最好的一種食物。維生素D缺乏的時候，鈣的吸收率是10%—15%。如果補(bǔ)充了維生素D，鈣吸收率可以達(dá)到40%以上，所以補(bǔ)充鈣的同時一定要補(bǔ)充維生素D。在通過食物或者是補(bǔ)鈣產(chǎn)品來補(bǔ)鈣的同時，媽媽們最好經(jīng)常帶寶寶到戶外曬曬太陽，有利于鈣的吸收。補(bǔ)鈣還需要注意時間，臨睡前補(bǔ)鈣效果好，而且有助于寶寶睡眠。