一、什么是凍傷

凍傷是人體受到低溫侵襲，引起的局部或者全身性的炎癥，好發(fā)于暴露于體外的末梢部位，如足、手、耳及面部等，癥狀輕時可造成皮膚一過性損傷，重時可致永久性功能障礙，嚴重時可引起多系統(tǒng)病變危及生命。

二、凍傷的癥狀

局部凍傷的癥狀通常分為三度：一度凍傷，皮膚淺層凍傷。局部皮膚蒼白，有麻木感，進而皮膚充血、水腫，癢、刺痛和感覺異常。二度凍傷，皮膚全層凍傷。皮膚紅腫，有大小不等的水皰，水皰破潰后流出黃色漿液，易感染。自覺皮膚發(fā)熱，疼痛較重。三度凍傷，局部皮膚或肢體發(fā)生壞死，皮膚呈紫褐色或黑色，局部感覺完全消失。全身凍傷的癥狀：體溫明顯下降，全身肌肉僵硬，皮膚蒼白水腫，呼吸心跳微弱甚至停止，危及生命。

三、凍傷的救護措施：

1、急救和復溫：迅速脫離低溫環(huán)境和冰凍物體。衣服鞋襪等凍結不易解脫者，在40℃溫水中脫下或剪開，切忌硬扒。迅速復溫是急救的關鍵，但勿用火爐烘烤。

2、局部凍傷的治療：一度凍傷，可讓凍傷者自己主動活動，并按摩受凍部位，促進血液循環(huán)，涂以凍瘡膏。二、三度凍傷應盡快脫離低溫環(huán)境，保暖，促進肢體復溫，不可用雪擦、火烤或溫水浸泡，否則會加重凍傷。有較大的水皰者，可將皰內液體吸收后，用干紗布包扎，或涂凍傷膏后暴露，傷口已破潰者按感染傷口處理。

3、全身凍傷的治療：復溫后首先要防治休克和維護呼吸功能。防治休克主要是補液、選用血管活性藥、除顫等。為防治腦水腫和腎功能不全，可使用利尿劑。保持呼吸道通暢、給氧和呼吸興奮劑、防治肺部感染等。

四、如何預防凍傷

1. 注意保暖：在寒冷的環(huán)境中，應穿戴足夠的衣物，特別是手部、腳部和頭部。

2. 保持身體干燥：潮濕的環(huán)境更容易導致凍傷，因此應避免在雨雪天氣中長時間暴露在戶外。

3. 避免長時間靜止：適當?shù)幕顒涌梢源龠M血液循環(huán)，減少凍傷的風險。

4. 注意食物和液體攝入：保持充足的食物和液體攝入，可以增強身體的抗寒能力。

5. 了解自己的身體狀況：如果患有糖尿病、心血管疾病等慢性疾病，應特別注意保暖，避免長時間暴露在寒冷環(huán)境中。