陳淑霞，市第一人民醫(yī)院血液科主任，副主任醫(yī)師，市十大女杰，省巾幗建功標(biāo)兵。具有扎實(shí)的理論知識(shí)和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)血液科常見病、多發(fā)病有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，尤其對(duì)急性白血病、慢性白血病、慢性再障及血小板減少紫癜的治療有獨(dú)特體會(huì)和經(jīng)驗(yàn)。
貧血是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下。沿海和平原地區(qū)，成年男子的血紅蛋白如低于12.5g/dl，成年女子的血紅蛋白低于11.0g/dl，可以認(rèn)為貧血。
一、常見的貧血有缺鐵性貧血、慢性失血、出血性貧血、溶血性貧血、巨幼紅細(xì)胞性貧血、再生障礙性貧血。
二、貧血的表現(xiàn)：1.疲乏，困倦，軟弱無力是貧血最常見和最早出現(xiàn)的癥狀，部分患者可出現(xiàn)低熱。2.活動(dòng)后心悸，氣短最為常見，部分嚴(yán)重患者可出現(xiàn)心絞痛，心力衰竭。3.頭痛，頭暈，耳鳴，注意力不集中及嗜睡等，嚴(yán)重貧血可能出現(xiàn)暈厥。4.納差食欲減退惡心等癥狀。
三、貧血應(yīng)做哪些檢查？1.血常規(guī)檢查。2.骨髓像。任何不明原因的貧血都應(yīng)做骨髓穿刺，必要時(shí)還要做活檢。3.病因檢查。根據(jù)患者的不同情況選擇病因檢查項(xiàng)目。
四、貧血的預(yù)防。貧血的發(fā)病率極高，最常見的是缺鐵貧血，尤其多發(fā)于兒童， 我國(guó)7歲以下小兒貧血發(fā)生率為40％。只要日常生活和飲食注意調(diào)整，貧血是可以預(yù)防的，注意為骨髓提供充足的造血物質(zhì)，鐵是制造血紅蛋白的主要原料。
1.平時(shí)應(yīng)多吃含鐵豐富的食物，如瘦肉、豬肝、蛋黃及海帶等。要注意飲食的合理配合。2.用鐵鍋烹調(diào)食物，對(duì)預(yù)防貧血大有益處。生活中既要注意飲食多樣化，又要講究烹飪技術(shù)，盡量避免過度蒸煮食物。3.要保護(hù)好“造血工廠”。許多化學(xué)性和物理性因素都可損傷骨髓�；瘜W(xué)因素如苯有機(jī)砷、抗腫瘤藥物、磺胺類藥物等；物理性因素如X線、中子等均可損害骨髓，是造血的大敵。因此應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行防護(hù)措施，遵守操作規(guī)程，尤其不可濫用對(duì)造血功能有害的藥物，還應(yīng)避免不必要的X光照射。4.失血也是導(dǎo)致貧血的重要原因，因此對(duì)各種失血性疾病如鉤蟲病、功能性子宮出血等應(yīng)積極進(jìn)行治療。
五、幾種家常的補(bǔ)血食物。黑豆、胡蘿卜、面筋、菠菜、金針菜、龍眼肉、蘿卜干。 |
