張偉華，呼吸重癥醫(yī)學(xué)科主任、副主任醫(yī)師，擅長呼吸系統(tǒng)多種疑難疾病的診治及危重癥的搶救治療。河南省哮喘聯(lián)盟委員、河南省呼吸病研究所特聘專家、商丘市呼吸病學(xué)會副主任委員。獲省、市科技成果獎(jiǎng)3項(xiàng)，發(fā)表國家級論文15余篇。
冬季最常見的呼吸系統(tǒng)疾病是感冒和流感。除此之外，急性氣管炎和支氣管炎也較常見，嚴(yán)重的還會發(fā)展為肺炎。有一些慢性的氣管炎及哮喘在冬季也容易發(fā)作，另外，由于冬季天氣比較干燥、寒冷，咽喉炎的發(fā)病率也特別高。
一、急、慢性支氣管炎患者在冬天如何防止復(fù)發(fā)？
感冒是急、慢性支氣管炎發(fā)作的重要誘因。急性支氣管炎主要的治療方式是緩解癥狀，注意保暖，多飲水，可以使用止咳藥，如干咳可用復(fù)方甘草片；還可使用祛痰藥，如氨溴索、橘紅痰咳顆粒等效果都不錯(cuò)。
慢性支氣管炎病程長，多在寒冷的季節(jié)發(fā)病，每年發(fā)病在3個(gè)月以上，連續(xù)2年發(fā)病。一旦發(fā)生慢性支氣管炎，常常遷延不愈，表現(xiàn)為咳嗽、咯痰、氣喘。如果想避免慢性支氣管炎的發(fā)生，需要戒煙，改善工作和生活環(huán)境。對于已經(jīng)發(fā)生慢性支氣管炎的患者，要避免急性期加重，急性期要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療，及時(shí)控制病情，避免進(jìn)一步發(fā)展。
二、哮喘病人冬季鍛煉身體需要注意哪些問題？
哮喘病人有運(yùn)動誘發(fā)因素的，運(yùn)動前一定要熱身，不能突然增加運(yùn)動量，要慢慢增加運(yùn)動量。同時(shí)避免在干冷的空氣條件下運(yùn)動。要避免上呼吸道感染，因?yàn)樯虾粑栏腥臼窍恼T發(fā)因素。居室盡量保持整潔，不要用對呼吸道刺激比較大的裝飾材料。少掛地毯，少養(yǎng)寵物，少去粉塵、花粉含量比較高的地區(qū)。
三、冬季預(yù)防和減少呼吸道疾病發(fā)病的幾種方法？
要從保暖做起，隨著氣溫變化要隨時(shí)增添衣物。特別是在外出活動時(shí)，盡量避免受涼感冒；注意保持辦公室和家里的空氣清潔，使室內(nèi)空氣保持一定濕度；盡量少到人多、通風(fēng)條件不好的公共場所；適量做體育鍛煉，提高機(jī)體的耐寒能力。老人運(yùn)動量不宜過大，一般老人步行1000米到2000米就應(yīng)休息一下。多喝水，多吃水果、蔬菜，以提高綜合體質(zhì)。流感高發(fā)季節(jié)，易感人群應(yīng)及時(shí)到衛(wèi)生防疫部門注射流感疫苗，注射后可以產(chǎn)生對該病毒株的免疫力。一旦發(fā)生感冒或疾病加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，盡早控制病情。
（原載2012年1月19日《商丘日報(bào)》第6版） |
