目前，慢性腎臟病已成為全球性公共衛(wèi)生問題，全球每10人中約有1人罹患慢性腎病。我國慢性腎臟病患者人數(shù)眾多，然而，慢性腎病的知曉率很低，大部分人并不知道自己得了慢性腎病。

造成腎臟損害的原因可分為以下幾點(diǎn)：有腎臟病家族史；糖尿病、痛風(fēng)、肥胖等代謝性疾病；高血壓；長期使用非甾體抗炎藥；系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征等自身免疫性疾��；反復(fù)呼吸道、尿道、腸道感染；泌尿系統(tǒng)結(jié)石；孤立腎；低出生體重（<2500g）；年齡超過65歲；吸煙；老年前列腺增生或者習(xí)慣憋尿等。

腎病常見癥狀包括以下幾種：夜間排尿量明顯增多；不明原因的乏力、食欲減退、眼瞼及下肢水腫；血壓高；血尿或出現(xiàn)泡沫尿且不易消退。

加速腎臟病進(jìn)展的主要因素有以下幾點(diǎn)：

原發(fā)病進(jìn)展。腎炎患者沒有經(jīng)過正規(guī)治療或療效差；糖尿病患者血糖控制不佳；高血壓患者血壓控制不佳；尿路梗阻沒有解除；心力衰竭沒有改善。

反復(fù)感染。病毒和細(xì)菌反復(fù)感染可引起感染相關(guān)性腎病或者加重慢性腎臟病的進(jìn)展。

飲食不節(jié)制。暴飲暴食，長時(shí)間攝入高蛋白、高鈉食品。

濫用藥物和保健品。濫用止痛藥、抗生素等會加重腎臟損害；亂吃保健品易造成體內(nèi)重金屬、有害物質(zhì)超標(biāo)。

劇烈運(yùn)動，過度勞累。劇烈運(yùn)動會使肌肉代謝分解，導(dǎo)致橫紋肌溶解，代謝產(chǎn)物肌紅蛋白和尿酸易引起腎小管堵塞和急性腎衰竭；熬夜、過度勞累也會加速腎臟病的進(jìn)展。

那么，在什么情況下需要篩查腎功能呢？

年齡小于40歲的高血壓患者應(yīng)進(jìn)行尿常規(guī)、腎功能、雙腎彩超等檢查；有3～5年以上病史的高血壓、糖尿病、高尿酸血癥患者應(yīng)進(jìn)行尿常規(guī)、尿微量白蛋白、肌酐、腎功能、雙腎彩超等檢查；65歲以上的老人、有腎臟病家族史、反復(fù)呼吸道感染者、反復(fù)出現(xiàn)的紫癜者、長期服用非甾體類抗炎藥（解熱鎮(zhèn)痛藥）或中藥者都應(yīng)進(jìn)行腎臟常規(guī)檢查。

預(yù)防慢性腎病，需做到以下幾點(diǎn)：

堅(jiān)持體育鍛煉，根據(jù)自身情況，選擇能夠耐受的運(yùn)動項(xiàng)目，每周至少運(yùn)動5次，每次30分鐘；控制體重；作息規(guī)律，避免疲勞；戒煙可以減少患慢性腎臟病、終末期腎臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)還能減少患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)；多吃優(yōu)質(zhì)的低蛋白質(zhì)食物，如冬瓜、黃瓜、白菜等；每日食鹽攝入量不超過5克。

慢性腎病不能完全康復(fù)，但有效的控制可延緩疾病進(jìn)展，減少并發(fā)癥的發(fā)生，從而減少患者住院次數(shù)�；颊邞�(yīng)到正規(guī)醫(yī)院定期復(fù)查，遵醫(yī)囑服藥。