肩周炎,全稱肩關(guān)節(jié)周圍炎,是一種肩關(guān)節(jié)囊及其周圍韌帶、肌腱和滑囊的慢性特異性炎癥。由于該病好發(fā)于50歲左右的中老年人,故又稱五十肩、凍結(jié)肩或肩凝癥。肩周炎的主要癥狀為肩關(guān)節(jié)疼痛和活動(dòng)受限,嚴(yán)重影響患者的日常生活和工作。
一、 肩周炎的臨床表現(xiàn)
肩周炎的主要臨床表現(xiàn)包括:
肩部疼痛:疼痛可為鈍疼或刀割樣痛,夜間尤重,甚至痛醒,放射至前臂、手部、頸、背部,可因運(yùn)動(dòng)加重。
活動(dòng)受限:以外展、上舉、內(nèi)旋外展更為明顯,病人多不能抬臂、洗臉或梳頭。
怕冷:患者肩怕冷,不少患者終年用棉墊包肩,即使在夏天,肩部也不敢吹風(fēng)。
壓痛:患者肩關(guān)節(jié)周圍可觸及明顯的壓痛點(diǎn),壓痛點(diǎn)多在肱二頭肌長(zhǎng)頭肌腱溝處、肩峰下滑囊、岡上肌附著點(diǎn)等處。
肌肉痙攣及萎縮:三角肌、岡上肌等肩周圍肌肉早期可出現(xiàn)痙攣,晚期可出現(xiàn)廢用性肌萎縮。
二、肩周炎的治療
肩周炎的治療主要包括保守治療和手術(shù)治療兩大類。由于肩周炎具有自愈性,一般在6-24個(gè)月可完全自愈,但部分患者功能不能完全恢復(fù),因此早期診治是關(guān)鍵。
1. 保守治療
保守治療是肩周炎的首選方法,包括藥物治療、物理治療、功能鍛煉等。
2.藥物治療:
外用藥物:如外用膏藥、正紅花油、按摩乳等,敷在患肩或涂在患肩并輔以按摩。
口服藥物:消炎痛、炎痛喜康等西藥,用于減輕疼痛,為按摩和功能鍛煉創(chuàng)造條件。中藥如養(yǎng)血榮金丸、活血止痛散等也可用于內(nèi)服或熱敷,促進(jìn)血液循環(huán),祛瘀止痛。
關(guān)節(jié)腔注射治療:在壓痛明顯、關(guān)節(jié)活動(dòng)障礙呈進(jìn)行性加重時(shí),可在肩關(guān)節(jié)腔做注射治療,起到快速止疼消炎的目的。
3.物理治療:
熱敷:使用熱毛巾、熱水袋等熱敷患肩,促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛。
4.功能鍛煉:
聳肩:雙手自然放置身體兩側(cè),雙肩做向上、向下活動(dòng);雙手手心向下,雙肩由后往前旋轉(zhuǎn),再由前往后,各30次。
內(nèi)收探肩:健肘托住屈曲的患肘,內(nèi)收朝向健側(cè)肩部,逐漸上托觸摸健側(cè)肩胛骨。以本人耐受為度,逐漸增加動(dòng)作范圍。
面壁爬墻:面壁,用雙手或單手沿墻壁緩慢向上爬動(dòng),使上肢盡量高舉,保留5-10秒,然后再緩緩向下回到原處,反復(fù)數(shù)次。
肩周炎是一種常見病、多發(fā)病,好發(fā)于50歲左右的中老年人。其病因復(fù)雜多樣,主要包括軟組織退行性病變、慢性勞損、外傷、肩外因素等。肩周炎的治療以保守治療為主,包括藥物治療、物理治療、功能鍛煉等。在康復(fù)期間,患者應(yīng)注意肩部防寒保暖、糾正不良姿勢(shì)、堅(jiān)持適度體育鍛煉等。通過早期診治和積極康復(fù),絕大多數(shù)肩周炎患者可以恢復(fù)痊愈。
|