近年來，隨著人們生活水平的提高、各方面壓力增大以及工作節(jié)奏的緊張、年輕人突發(fā)腦出血的案例也增多了。腦出血的發(fā)展很快，如果搶救不及時(shí)很可能就會(huì)面臨死亡威脅。

一、腦出血來臨前身體會(huì)有5種癥狀，一定要引起警惕！

①突然感到全身疲乏、麻木、無力：如果突然出現(xiàn)平地跌倒、心悸胸悶、嘔吐、高熱容易出虛汗等，也要引起重視，這些都是自主神經(jīng)功能發(fā)生障礙的腦病綜合表現(xiàn)。

②突然視物模糊：常常表現(xiàn)為視物模糊，有時(shí)候還會(huì)出現(xiàn)眼前一黑，眼球活動(dòng)障礙等，大多數(shù)情況可自行恢復(fù)正常，一般出現(xiàn)這種情況，大家不要忽視，不要想著等等就好了，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

③突然感到頭暈、頭痛：具體表現(xiàn)為突然感到天旋地轉(zhuǎn)，站立不穩(wěn)，甚至是倒在地，往往頭暈還會(huì)伴隨頭痛，顱內(nèi)壓力增高時(shí)疼痛甚至可發(fā)展到整個(gè)頭部，這些表現(xiàn)可能只會(huì)短暫地出現(xiàn)一次，也有可能反復(fù)出現(xiàn)，甚至可能出現(xiàn)逐漸加重的情況。

④突然出現(xiàn)意識(shí)障礙昏迷：如果忽然出現(xiàn)精神萎靡不振，或者異常犯困的情況，甚至出現(xiàn)短暫的意識(shí)喪失，這些都是典型的腦缺血表現(xiàn)。

⑤突然行走困難、頭暈、身體不能平衡

如果大家出現(xiàn)以上5種情況，切勿麻痹大意，重視身體出現(xiàn)的異常信號(hào)，盡早去醫(yī)院進(jìn)行檢查，早發(fā)現(xiàn)、早治療。

二、腦出血的最佳搶救時(shí)間是什么時(shí)候？

一般情況下，在發(fā)病后6小事內(nèi)進(jìn)行手術(shù)治療可以有效降低患者的死亡率，并提高患者的神經(jīng)功能恢復(fù)率。如果因?yàn)楦鞣N原因不能立刻到醫(yī)院，也要盡量在6小時(shí)之內(nèi)到醫(yī)院接受緊急的搶救。在這個(gè)時(shí)間窗口內(nèi)，患者需要盡快接受醫(yī)療干預(yù)，如頭部CT檢查以查看出血量，以及根據(jù)具體情況可能需要進(jìn)行開顱清除血腫手術(shù)等。

三、黃金搶救時(shí)間內(nèi)，普通人可以做好這些。

√識(shí)別相應(yīng)表現(xiàn)：腦出血的常見表現(xiàn)包括突然出現(xiàn)的頭痛、惡心、嘔吐、言語(yǔ)不清、肢體無力或麻木等。一旦發(fā)現(xiàn)這些情況，應(yīng)立即意識(shí)到可能是腦出血，并立即采取行動(dòng)：

√保持冷靜：在發(fā)現(xiàn)可能是腦出血的時(shí)候，要保持冷靜，不要驚慌失措。迅速撥打急救電話，讓專業(yè)人員盡快趕到現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行救治：

√安置在安全位置：在等待急救人員到來的過程中，要確保病人待的地方是安全的，不會(huì)受到其他傷害。如果病人意識(shí)是清醒的，可以把病人的頭稍微抬高一點(diǎn)，如果病人意識(shí)不清醒，要讓他平躺著，保持呼吸通暢：

√不要隨意搬動(dòng)：在急救人員到來之前，盡量不要隨意搬動(dòng)病人。如果必須移動(dòng)，移動(dòng)的時(shí)候要保持穩(wěn)定和緩慢，避免劇烈震動(dòng)：

√配合急救人員：當(dāng)急救人員到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后，要積極配合他們的工作把病人的相應(yīng)情況都如實(shí)告知，并遵循急救人員的指示進(jìn)行操作。

四、腦出血的預(yù)防措施要做好：

①控制血壓：腦出血常常與高血壓有關(guān)，在日常生活中，要定期測(cè)量血壓，并遵循醫(yī)生的建議服用降壓藥物，以保持血壓在正常范圍；

②改變不良生活習(xí)慣：盡早戒煙、限酒，并保持充足的睡眠和休息，避免過度勞累：

③定期體檢：定期進(jìn)行身體檢查可以及早發(fā)現(xiàn)潛在的健康問題，體檢項(xiàng)目包括血常規(guī)、心電圖、頭顱CT等等；

④情緒管理：要學(xué)會(huì)管理情緒，保持平和的心態(tài)，避免過度焦慮、憤怒等不良情緒。

腦出血確實(shí)很危險(xiǎn)，我們要把握好搶救的黃金時(shí)間，給他人爭(zhēng)取更多的機(jī)會(huì)。