隨著生活水平的提高，大家對(duì)健康越來(lái)越重視，但部分人群長(zhǎng)期忽略自身的健康問(wèn)題，殊不知，小病不醫(yī)也存在著隱患。為提高商丘市民的健康水平，解決看病難的現(xiàn)狀，8月26日上午，京九晚報(bào)健康社區(qū)行欄目聯(lián)合市第一人民醫(yī)院分院醫(yī)療小組來(lái)到宋城辦事處蔡莊村，以服務(wù)萬(wàn)家為宗旨開(kāi)展了一次義診送愛(ài)心服務(wù)活動(dòng)，受到村民們的熱烈歡迎。
診療儀器豐富 村民開(kāi)心就診
8月26日上午9點(diǎn)半，市第一人民醫(yī)院分院婦科、外科、內(nèi)科的專家們來(lái)到宋城辦事處蔡莊村，為當(dāng)?shù)鼐用裨\治答疑，并提供了量血壓、測(cè)血糖、測(cè)乙肝抗原、心電圖和彩超等豐富的診療項(xiàng)目。
義診中，醫(yī)院發(fā)給每位村民一本病歷手冊(cè)，就診時(shí)，醫(yī)生將所診治的結(jié)果填入其中，這樣一來(lái)，村民們就能詳細(xì)了解自己的身體情況。而針對(duì)一些中老年人常見(jiàn)病問(wèn)題，專家們進(jìn)行了現(xiàn)場(chǎng)聽(tīng)診，講解注意事項(xiàng)，并介紹了預(yù)防診治方法等。
“醫(yī)生，我月經(jīng)不太規(guī)律，上次沒(méi)過(guò)兩個(gè)星期就又來(lái)了，一來(lái)就是斷斷續(xù)續(xù)20多天！”“多長(zhǎng)時(shí)間了，中間查過(guò)沒(méi)？”“一年多了，中間檢查過(guò)，但是結(jié)果都不一樣。”“那我建議你再到正規(guī)醫(yī)院做個(gè)詳細(xì)檢查。”問(wèn)診的人名叫劉芝蓮，46歲，在聽(tīng)完醫(yī)生的叮囑后，她趕緊把內(nèi)容記在了本子里。
“今天的儀器太豐富了，到醫(yī)院這得要多少錢花呢！還很方便，我們村里年紀(jì)大的人比較多，身體有個(gè)不舒服，上醫(yī)院檢查也很不方便，醫(yī)生能來(lái)，我們挺高興的。”今年65歲的張秀蘭，聽(tīng)到自己血壓正常很開(kāi)心，握住醫(yī)生的手連忙表示感謝。
除此之外，醫(yī)生們還為到場(chǎng)的村民給出健康生活建議，讓大家遠(yuǎn)離不良的生活方式。此次義診活動(dòng)受到了村民們的廣泛好評(píng)，大家還希望通過(guò)這次義診活動(dòng)，能為自己的健康拉緊一根弦，走出盲目看病的誤區(qū)。
【夏季高發(fā)病】
氣溫日漸升高，預(yù)防常見(jiàn)的夏季傳染病成了夏日養(yǎng)生的重點(diǎn)。夏季的傳染病主要是由于不潔飲食和蚊蟲(chóng)叮咬引起的，預(yù)防這些疾病，就必須從這兩方面入手。
細(xì)菌性痢疾
腸道疾病是夏季的高發(fā)病，而細(xì)菌性痢疾是最常見(jiàn)的腸道傳染病，它除了與蒼蠅繁殖活動(dòng)有關(guān)外，還和天熱人們喜歡吃生冷食品引起腸胃功能紊亂有關(guān)。另外，蚊蟲(chóng)媒傳染也是夏天發(fā)生腸道感染的一個(gè)重要途徑。
預(yù)防
當(dāng)天的食物不要放到第二天再吃，天熱很容易變質(zhì)，細(xì)菌容易生長(zhǎng)；打開(kāi)的水果，如西瓜等要盡量吃完，不然就要用保鮮膜封好，放到冰箱里保存，但是時(shí)間也不要超過(guò)24小時(shí)；夏天，鹵菜比較受歡迎，但是做鹵菜的人如果不注意衛(wèi)生，吃的人就很容易感染病菌，故少吃為妙。
【秋季高發(fā)病】
秋季養(yǎng)生重在防病。秋天空氣清爽，氣候宜人，是養(yǎng)生保健的好時(shí)節(jié)。但是，由于氣溫的變化，秋季也容易引發(fā)一系列的疾病，如果防治不當(dāng)，不但會(huì)影響身體健康，還會(huì)為許多冬季疾病的復(fù)發(fā)埋下隱患。因此，市第一人民醫(yī)院分院專家為大家介紹秋季常見(jiàn)疾病的防治調(diào)養(yǎng)方法。
慢性咽炎
秋季是一年中慢性咽炎最容易誘發(fā)的季節(jié)。 室內(nèi)空氣質(zhì)量不良是慢性咽炎最主要的外因，如身處封閉的辦公樓內(nèi)，室內(nèi)溫度太高，空氣干燥，細(xì)菌刺激鼻腔；家中長(zhǎng)期有人吸煙及處在二手煙或污濁的空氣中；房間內(nèi)落塵和霉菌滋生；室內(nèi)有過(guò)度刺激的味道，如蚊香、油漆、清潔劑等；家中飼養(yǎng)寵物，如貓、狗、鳥(niǎo)等。這些都會(huì)誘發(fā)慢性咽炎。
預(yù)防
慢性咽炎易復(fù)發(fā)，因此要重視預(yù)防，生活中應(yīng)注意：增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防上呼吸道疾�。环e極治療感冒引起的咽喉、鼻、口腔的炎癥；保持周圍空氣濕潤(rùn)、清潔；避免過(guò)多地講話；保持清淡飲食、忌辛辣、油膩、過(guò)甜及過(guò)咸的食品；少吃瓜子、花生等炒貨。
【冬季高發(fā)病】
每到冬季，呼吸系統(tǒng)疾病、皮膚病、心血管病都會(huì)紛紛找上門來(lái)，如果不小心“中招”，常常久治難愈，市第一人民醫(yī)院分院專家教你提前防治才能遠(yuǎn)離冬季多發(fā)病的魔爪。
鼻炎
鼻炎發(fā)病的臨床癥狀各異，除了鼻癢、噴嚏，時(shí)間一長(zhǎng)還會(huì)導(dǎo)致頭痛、頭暈、記憶力下降等，甚至?xí)l(fā)肺氣腫、肺心病、哮喘等嚴(yán)重疾病。
預(yù)防
1.避免接觸氣味濃的物品。如香水、化妝品等，這樣會(huì)刺激鼻腔黏膜。
2.保持室內(nèi)空氣的溫度和濕度。開(kāi)空調(diào)的房間應(yīng)注意每天開(kāi)窗通風(fēng)，補(bǔ)充室內(nèi)的新鮮空氣，放置加濕器，保持室內(nèi)空氣濕度在30%以上。
3.保持清潔，增強(qiáng)鼻腔黏膜的御寒抗病能力。每天早晨可用冷水洗臉，學(xué)會(huì)正確的擤鼻方法也是保持鼻腔清潔的關(guān)鍵，可先用手指壓住一側(cè)鼻孔，輕輕向外吹氣，對(duì)側(cè)鼻孔的鼻涕即可擤出。
【春季高發(fā)病】
俗語(yǔ)說(shuō)“一年之計(jì)在于春”，春季是萬(wàn)物生長(zhǎng)的季節(jié)，但同時(shí)又是各種流行病肆虐的季節(jié)，人們?cè)谶@個(gè)時(shí)候要更加謹(jǐn)慎地養(yǎng)生。那么，如何預(yù)防春季流行疾病呢?市第一人民醫(yī)院分院專家為你介紹。
麻疹
麻疹是春天比較常見(jiàn)的急性呼吸道傳染病，在孩子當(dāng)中特別普遍，傳染性很強(qiáng)。麻疹的很多癥狀和感冒很相像，通常也會(huì)表現(xiàn)為發(fā)燒、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽，但同時(shí)還會(huì)出現(xiàn)皮疹、雙眼發(fā)紅、流淚、畏光，并以頰黏膜出現(xiàn)麻疹斑為特征。
預(yù)防
雖然這種病多見(jiàn)于兒童，但近年來(lái)發(fā)病年齡有后移的趨勢(shì)。所以，除了要按時(shí)接種麻疹疫苗、保持屋里空氣流通外，鍛煉身體、增強(qiáng)抗病能力才是最重要的。
義診團(tuán)隊(duì)（市第一人民醫(yī)院分院）
陳秋征：感染科副主任醫(yī)師。擅長(zhǎng)慢性乙型肝炎、乙肝肝硬化、慢性丙型肝炎、丙肝肝硬化、合并腹水、肝性腦病、上消化道出血等疾病的診治。
崔繼真：婦產(chǎn)科主治醫(yī)師。擅長(zhǎng)婦產(chǎn)科常見(jiàn)病、多發(fā)病、疑難病以及危重癥病例的診斷、搶救與治療，有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)與實(shí)踐操作能力。
黃躍華：商丘市傳染病醫(yī)院手足外科住院醫(yī)師。擅長(zhǎng)斷肢再植、四肢骨折、關(guān)節(jié)病及普通外科疾病的治療。
（原載2015年8月31日《京九晚報(bào)》第7版）
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