冉秀榮，商丘市第一人民醫(yī)院特需病房（老干部病房）主任，內(nèi)分泌專業(yè)副主任醫(yī)師，先后兩次赴北京301醫(yī)院內(nèi)分泌科進(jìn)修學(xué)習(xí)，從事內(nèi)科臨床工作20余年，具有扎實(shí)的理論基礎(chǔ)，對內(nèi)科各專業(yè)疾病的診治具有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，對內(nèi)分泌專業(yè)疾病有較深研究，發(fā)表國家級論文20余篇，榮獲市級科技成果獎(jiǎng)5項(xiàng)。
糖尿病在秋天容易復(fù)發(fā)或加重，北京大學(xué)糖尿病中心主任錢榮立教授分析，這應(yīng)該和秋天不少人食欲增大、攝入糖分變多，還有氣候變化造成的血管不斷舒張、血壓波動(dòng)有關(guān)。據(jù)了解，秋冬季糖尿病患者因并發(fā)癥緊急住院的人數(shù)是其他季節(jié)的2到3倍，主要集中在各類血管病變引起的心腦血管并發(fā)癥、糖尿病腎病、糖尿病肢端壞疽等。因此，糖尿病患者秋天一定要控制好血糖，嚴(yán)防并發(fā)癥。
1.控制飲食。糖尿病患者都知道吃很重要，但秋天更該注意這個(gè)問題，因?yàn)樘鞖庾兝浜笕说娘埩恳话銜?huì)相應(yīng)增大，攝入的熱量也就隨之增加，容易引起血糖的升高和波動(dòng)。提醒患者千萬不要因?yàn)轱嬍碂o度、飲酒增加而擅自改變藥物的服用量，否則藥量不當(dāng)很容易引起低血糖。
2.預(yù)防感冒。呼吸道感染會(huì)引起血糖發(fā)生變化，一些體質(zhì)較弱的人一旦感冒便經(jīng)久難愈，期間血糖更難控制。秋季溫差比較大，是感冒的多發(fā)季節(jié)，糖尿病患者免疫力本來就不高，所以，一到秋季，得特別留意別感冒。及時(shí)更換、增減衣服，注意保暖是必要的。糖尿病患者一旦感冒，要抓緊到醫(yī)院去治療，不要自行用藥，以免長時(shí)間引起血糖波動(dòng)，使病情加重或復(fù)發(fā)。
3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。對于糖尿病患者來說，適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)有益于糖尿病的治療，在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目選擇上，最好選擇簡單、方便、不需要特殊設(shè)備和投入，且利于長期堅(jiān)持的項(xiàng)目，如散步、做操、慢跑、太極拳等。在運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度上要因人而異，循序漸進(jìn)，一般宜從低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)開始，逐漸進(jìn)入中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。另外，多飲水，以預(yù)防脫水，每天至少飲水800至1000毫升，出汗越多，喝得應(yīng)越多。
4.重視防護(hù)。糖尿病的治療，說到底是控制和避免并發(fā)癥的發(fā)生�；颊呖赡艽嬖诓煌潭鹊难懿∽�，此時(shí)，若病情繼續(xù)嚴(yán)重或受外部條件影響，就可能引起糖尿病眼病、足病等并發(fā)癥。秋季氣候干燥，糖尿病患者如果對足部護(hù)理不當(dāng)，會(huì)讓微小的創(chuàng)口迅速發(fā)展成糖尿病足，或大面積皮膚潰爛。所以，糖尿病患者在秋季一定要積極控制好血糖并仔細(xì)保護(hù)足部。每天用溫水洗腳，不要使用刺激性肥皂，水溫不超過40℃；足部浸泡不超過10分鐘，洗后輕輕擦干。襪子以純羊毛或棉制品較好，襪口要松，以免影響血液循環(huán)。一旦發(fā)現(xiàn)足部潰瘍感染，則要馬上到醫(yī)院處理。
5.藥物干預(yù)。對于那些高危人群如IGT患者，僅靠生活方式干預(yù)是不能達(dá)到目的的，給予適當(dāng)藥物治療可能會(huì)有所幫助。有證據(jù)表明二甲雙胍、噻唑烷二酮類藥物（TZD）等可降低糖尿病前期人群發(fā)生糖尿病的危險(xiǎn)性。
（原載2011年10月19日《商丘日報(bào)》B3版） |
