乳腺疾病是源于乳腺腺體、脂肪、淋巴、血管、乳頭等乳腺相關(guān)組織的疾病。乳腺疾病包括乳腺炎癥性疾病、乳腺良性病變、乳腺惡性腫瘤、先天發(fā)育異常及男性乳腺發(fā)育等。隨著現(xiàn)代女性的工作壓力越來越大，女性朋友們經(jīng)常會有乳腺增生、痛經(jīng)、乳房脹痛、消化不好等健康問題。

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1常見的乳腺疾病有哪些?

常見的乳腺疾病有：乳腺炎、乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤、乳腺癌。

2如何進行乳房自檢?

自我檢查是早期發(fā)現(xiàn)乳腺癌最重要、最方便、最簡單的方法之一。只要每個月花5分鐘左右的時間做乳房的自我檢查就能及早發(fā)現(xiàn)乳腺癌。操作步驟如下：

1、在洗澡時檢查乳房，手指放平，在乳房的各部位上面柔和地移動。用右手檢查左乳，左手檢查右乳，檢查有無腫塊、硬結(jié)、增厚；

2、在鏡子前，兩手下垂，對鏡觀察乳房，然后兩手高舉過頭，看看兩側(cè)乳房外形有無變化，例如皮膚腫脹、凹陷或乳頭的變化；

3、躺下檢查，查右側(cè)乳房時，把一個枕頭或一團毛巾放在右肩下，右手放在頭后面，這可使乳房組織在胸部分面更均勻，左手的手指放平，輕按乳房并做環(huán)形運動。把乳房想象為鐘面，乳房的最頂部為12點鐘處，手從這里開始向1點鐘方向移動，一直環(huán)繞回復(fù)到12點鐘處。然后，手向乳頭方向移動約3厘米，繼續(xù)做環(huán)形運動直至完全檢查乳房的每一部分，包括環(huán)繞乳狀的乳暈。然后。按此方法檢查左側(cè)乳房；

4、用拇指和食指輕輕擠壓兩側(cè)乳頭。如有分泌物。無論是否有血性分泌物，都應(yīng)當(dāng)及時去醫(yī)院就診。

檢查乳房的最佳時間是在每月月經(jīng)結(jié)束后的一周內(nèi)(因為來月經(jīng)之前乳房比較腫脹和脆弱)，應(yīng)該每月做一次，最好在每個月相同的時間進行。

3乳房腫塊為什么要早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療?

一般乳腺病都會有乳房包塊的癥狀，但是，并不是所有摸起來像包塊的感覺都意味著患了乳腺癌。有的女性，尤其是年輕未婚女子，乳腺的腺體和結(jié)締組織有厚薄不均的現(xiàn)象，摸起來有疙疙瘩瘩或有顆粒的感覺，這可能是正常的，用不著憂心忡忡。如果是新長出的包塊就需特別注意，因為青春發(fā)育期后出現(xiàn)乳房腫塊，很可能是乳腺疾病所致。因次，學(xué)會乳房的自我檢查，早發(fā)現(xiàn)病情、及早治療是十分重要的。

那么，究竟多長時間做一次乳房檢查合適呢?一般而言，根據(jù)年齡的不同，檢查時間亦有所不同。年齡在20-40歲的女性，應(yīng)于每月例假過后一周內(nèi)做一次乳房自我檢查，每隔2年，由專業(yè)醫(yī)師做一次臨床檢查；年齡在40-49歲的女性，除每月定期做乳房自我檢查外，每年應(yīng)做一次專業(yè)性的乳房檢查；年齡在50歲以上的女性，每月應(yīng)定期做乳房自我檢查，且每年必須做一次臨床乳房檢查和乳房X線攝影。

4乳腺病的臨床表現(xiàn)是什么?

1、腫塊特點：硬，增大，邊界不清楚，表面不光滑，無壓痛，活動度差；

2、腋窩下有包塊；

3、乳頭內(nèi)陷；

4、乳頭溢液，血性的液體；

5、乳房皮膚像橘子皮一樣；

6、乳房皮膚紅腫、熱痛，乳頭濕疹、瘙癢；

7、產(chǎn)生遠處轉(zhuǎn)移疼痛，如骨痛。

5乳腺疾病怎樣預(yù)防？

1、預(yù)防乳腺疾病的措施是保持情緒穩(wěn)定，避免情緒過于激動，緊張，憂郁悲傷，這些不良的情緒是會造成神經(jīng)衰弱，使內(nèi)分泌失調(diào)，危害到乳腺健康。

2、改變飲食習(xí)慣，肥胖的女性要少吃油炸食品，動物脂肪，甜食還有過多的補品，要多吃纖維素含量比較多的蔬菜和水果類，像粗糧，黑黃豆，核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇等，避免挑食偏食。

3、要保持生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持好大便的通暢，防止便秘。

4、多運動，可以多進行些體育鍛煉，像慢跑，散步等，能防止身體過于肥胖還有提高免疫力。

5、禁止濫用雌激素，不吃用雌激素喂養(yǎng)的雞肉，牛肉等。

6、要定期的進行自我乳腺檢查，還有定期去醫(yī)院體檢。

因此女性要多注意，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做到這六個措施就能大大降低患上乳腺疾病的機率。