專家簡(jiǎn)介

李志彬

普外科主治醫(yī)師，2004年畢業(yè)于新鄉(xiāng)醫(yī)學(xué)院臨床醫(yī)學(xué)院，獲學(xué)士學(xué)位，具有扎實(shí)的基礎(chǔ)理論知識(shí)與臨床實(shí)踐操作技能，能熟練掌握普外科常見病、多發(fā)病的診斷及治療，本人恪盡職守，致力于普外科疾病的診斷、治療及預(yù)防工作。從醫(yī)理念：減實(shí)守信，精益求精，急病人所急，幫病人所需，做一名合格的醫(yī)務(wù)人員。

890健康小學(xué)堂

 五類人群容易患上結(jié)腸癌

1、家族腸癌遺傳病史 

家庭中有直系親屬患過(guò)大腸癌者，則其一生中患此病的危險(xiǎn)性比其他人要高出8倍之多。大約1/4的大腸癌患者有該病的家族患病史。

2、結(jié)腸息肉患者

大部分大腸癌是從小的癌前病變發(fā)展而來(lái)，它們被稱為息肉。其中絨毛樣腺瘤樣息肉更容易發(fā)展成癌，癌變機(jī)會(huì)約為25%；管狀腺瘤樣息肉癌變率為1%-5%。

3、40-50歲中年男性

結(jié)腸癌是發(fā)生于結(jié)腸部位的消化道常見的惡性腫瘤，以40-50歲的中年人發(fā)病率最高，其中男性的發(fā)病比女性高一些，大約為3：1。據(jù)統(tǒng)計(jì)，結(jié)腸癌每年新發(fā)病人數(shù)約為13至16萬(wàn)人，死亡人數(shù)約為6至9萬(wàn)人，多發(fā)于大中城市。 

4、慢性潰瘍性結(jié)腸炎患者 

結(jié)腸疾病如克羅恩病或潰瘍性結(jié)腸炎可能增加大腸癌的發(fā)病機(jī)會(huì)。他們患大腸癌的危險(xiǎn)性是常人的30倍。

5、吸煙、飲酒人群

研究表明，吸煙者比非吸煙者罹患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。有大腸癌、大腸息肉家族史的人每日攝入酒精大于等于30克，將增加罹患大腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。

 健康飲食，預(yù)防結(jié)腸癌

研究發(fā)現(xiàn)其中70%-90%的結(jié)直腸癌與飲食因素相關(guān)。飲食最優(yōu)化也就是吃對(duì)有利于防治大多數(shù)結(jié)直腸癌的發(fā)生。

1、多吃富含纖維的蔬菜水果

日常生活中的許多蔬菜水果，如卷心菜、青菜、黃瓜、西紅柿、香菇、番茄等都是富含纖維的，之所以說(shuō)它們于健康有益，主要在于纖維可以增加排便次數(shù)及排便量，并能與某些大分子營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)結(jié)合，從而在減少糞便積蓄時(shí)間的同時(shí)減少腸腔與致癌物質(zhì)的接觸時(shí)間及接觸量，從而減少腸道毒物對(duì)于腸粘膜細(xì)胞的毒害作用。同時(shí)，纖維素能增加β氧化及脂質(zhì)直接生成途徑中的代謝關(guān)鍵酶，如甘油三酯脂肪酶、乙酰輔酶Ａ羧化酶、脂肪酸合成酶等，從而降低血脂，減少膽固醇合成并增加膽汁中膽固醇的排泄。纖維素還在免疫系統(tǒng)及炎癥控制方面起到積極作用，并能改變腸道菌群，從多方面改變宿主即腸道的代謝，大便能夠治療腸道功能紊亂既是這個(gè)道理。

2、少或不飲酒

我國(guó)的酒文化如同我們的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，但是許多研究表明，過(guò)量飲酒將明顯提高結(jié)直腸癌的發(fā)病率，特別是在男性中相關(guān)性更強(qiáng)。國(guó)際癌癥協(xié)會(huì)早在1988年就已經(jīng)把酒精定為一類致癌物，長(zhǎng)期接觸酒精會(huì)增加體內(nèi)活性氧化產(chǎn)物含量，抑制解毒相關(guān)酶，并通過(guò)其他途徑產(chǎn)生次級(jí)氧化活性產(chǎn)物，從而作用于DNA和關(guān)鍵蛋白。不飲酒或盡量少飲酒，特別是酒精度數(shù)高的白酒，對(duì)于預(yù)防結(jié)直腸癌有重要的作用。

3、少吃紅肉及肉制品 

紅肉及肉制品在結(jié)直腸癌發(fā)病中的作用已被肯定，世界衛(wèi)生組織（WHO）對(duì)食用紅肉和加工肉類的致癌性做出了評(píng)價(jià)——加工肉類被列為I類“致癌物”，紅肉被列為IIA類“致癌物”。研究表明，紅肉及肉制品與每天進(jìn)食的結(jié)直腸癌具有劑量效應(yīng)，每增加100g/d的紅肉攝入將增加29%的結(jié)直腸癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，而每增加50g/d的肉制品攝入將提升21%的患病概率，特別是男同胞更要注意。 

4、維生素、微量元素及其它 

維生素和微量元素對(duì)人體的營(yíng)養(yǎng)需求是不可或缺的，雖在人體中的含量雖少，但是對(duì)于機(jī)體的正常運(yùn)行也是非常重要的。在緯度高、維生素D水平相對(duì)偏低的地區(qū)，結(jié)直腸癌常常高發(fā)。維生素D可通過(guò)細(xì)胞信號(hào)傳導(dǎo)途徑及基因轉(zhuǎn)錄調(diào)解起到抗異常增殖和促進(jìn)分化的作用。維生素D對(duì)結(jié)直腸癌有預(yù)防作用，多吃富含維生素D的食物，例如蘑菇等。

5、經(jīng)常使用白樺茸

對(duì)于腫瘤疾病高發(fā)的中老年人來(lái)說(shuō)，還可經(jīng)常使用白樺茸預(yù)防結(jié)腸癌。國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，白樺茸對(duì)多種腫瘤細(xì)胞，如乳腺癌、唇癌、胃癌、肺癌、皮膚癌、直腸癌、淋巴癌等有明顯的抑制作用。白樺茸中的多糖類成分能夠提高人體免疫力，放化療升高白細(xì)胞作用是靈芝的14倍；三萜類濃度達(dá)到50μg/mL時(shí)可以直接殺死癌細(xì)胞；白樺茸醇可以誘導(dǎo)癌細(xì)胞凋亡，抑制癌細(xì)胞增殖。此外，白樺茸有助防止癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)，并能配合惡性腫瘤者的放療、化療、增強(qiáng)病人的耐受性，減輕毒副作用。