信號(hào)四：不出門(mén)

孩子天性活潑，熱愛(ài)戶外活動(dòng)，喜歡找各種樂(lè)子，如果長(zhǎng)期不愛(ài)出門(mén)，做宅男宅女，那心理上很有可能是有問(wèn)題的。 

信號(hào)五：不與人交往

內(nèi)向跟不與人交往是有區(qū)別的。內(nèi)向的孩子雖然不愛(ài)主動(dòng)表達(dá)，但是會(huì)通過(guò)眼神、身體語(yǔ)言等發(fā)出自己對(duì)人感興趣的信號(hào)，他們不愿意成為人群中心，但挺喜歡待在小伙伴中間。如果一個(gè)孩子不跟人交往，甚至連好朋友也越來(lái)越疏離，家長(zhǎng)就要十分警惕了。 

信號(hào)六：厭惡老師

跟第一個(gè)信號(hào)類(lèi)似，家長(zhǎng)除了找老師的原因，還得找孩子的原因。如果孩子之前一直對(duì)老師沒(méi)有什么意見(jiàn)，突然開(kāi)始厭惡學(xué)校厭惡老師，那也許是在釋放他厭惡這個(gè)世界的信號(hào)。

信號(hào)七：早戀

男孩女孩互相有好感，是人之常情，心理健康的孩子能夠處理好喜歡一個(gè)異性跟自己學(xué)業(yè)和生活之間的關(guān)系，學(xué)校家長(zhǎng)對(duì)此報(bào)以寬松的態(tài)度，能夠讓孩子更容易處理好這個(gè)關(guān)系。但是，如果孩子認(rèn)為“愛(ài)情”就是一切，沒(méi)有愛(ài)情全世界都沒(méi)有了，很可能是缺乏安全感所致。 

信號(hào)八：砸東西

暴力行為就是心理出現(xiàn)問(wèn)題的表現(xiàn)，如果此刻讓孩子畫(huà)一張畫(huà)、拍一個(gè)視頻、創(chuàng)作一段音樂(lè)，很可能會(huì)呈現(xiàn)出令人驚悚的作品。很多孩子會(huì)把自己關(guān)在屋子里，拼命地去摔東西、砸東西，一邊砸一邊還念念有詞。這個(gè)時(shí)候，往往是孩子心理上有很多情緒需要發(fā)泄。 

信號(hào)九：攻擊他人

砸東西是對(duì)著物品撒氣，攻擊他人是對(duì)著人泄憤，這都是屬于暴力行為。尤其對(duì)于已經(jīng)懂事的青春期孩子來(lái)說(shuō)，暴力行為不僅僅是性格所致，更是心理問(wèn)題。

信號(hào)十：考試綜合征

考試綜合征是指患者由于心理素質(zhì)差、面臨考試情境產(chǎn)生恐懼心理，同時(shí)伴隨各種不適的身心癥狀，導(dǎo)致考試失利的心理疾病，還可形成惡性循環(huán)。 

信號(hào)十一：睡眠不規(guī)律

很多孩子對(duì)任何事情都沒(méi)有興趣，就愛(ài)躺在床上睡覺(jué)，不分白天黑夜地睡。而另外一些孩子卻是不睡覺(jué)，或者睡眠質(zhì)量不好，這又會(huì)導(dǎo)致他們白天無(wú)精打采。睡覺(jué)，也變成了心理問(wèn)題的借口，或者寄托的方式。 

信號(hào)十二：飲食出現(xiàn)問(wèn)題

很多家長(zhǎng)往往把孩子表現(xiàn)的“厭食”視為“挑食”，把 “貪吃”視為“愛(ài)吃”，其實(shí)，無(wú)法抑制地不愛(ài)吃飯和一吃就控制不住地停不下來(lái)，都是孩子心理問(wèn)題的映射。 

以上這些信號(hào)，獨(dú)立來(lái)看問(wèn)題都不大，也可能是孩子青春期自立情結(jié)（俗稱逆反）的表現(xiàn)。但如果一個(gè)孩子出現(xiàn)了五個(gè)以上的信號(hào)，家長(zhǎng)就要高度重視了——孩子不僅僅是跟家長(zhǎng)出現(xiàn)了代溝，也不僅僅是自立情結(jié)的乖戾行為，很可能他在經(jīng)受人生中從未有過(guò)的心理障礙。

如何預(yù)防青少年產(chǎn)生心理問(wèn)題

1.父母應(yīng)注重對(duì)孩子早期人格的塑造和培養(yǎng)。

良好的人格關(guān)系到一個(gè)人的身心健康，青少年時(shí)期是人格形成的關(guān)鍵時(shí)期，良好的人格與家庭教養(yǎng)方式有密切關(guān)系。理解、溫暖、鼓勵(lì)的教養(yǎng)方式更有利于良好人格的形成，而拒絕、批評(píng)的教養(yǎng)方式極易形成不良的人格，所以，父母應(yīng)該采取積極的教養(yǎng)方式，這樣更有利于青少年人格的形成。

2.父母應(yīng)注意營(yíng)造良好的家庭氛圍。

家庭是青少年成長(zhǎng)的沃土，父母關(guān)系和諧、家庭氛圍溫馨會(huì)減少青少年心理問(wèn)題的產(chǎn)生。同時(shí)，父母的行為還會(huì)起到示范作用。

3.孩子要掌握情緒調(diào)節(jié)策略。

青少年的主要特征之一就是情緒容易出現(xiàn)波動(dòng)，且缺乏情緒調(diào)控能力，因此其最好掌握一些情緒調(diào)節(jié)策略，比如放松訓(xùn)練、合理情緒療法等。

4.孩子要培養(yǎng)良好的興趣愛(ài)好。

研究表明，體育、音樂(lè)、繪畫(huà)、陶藝等興趣愛(ài)好可以促進(jìn)青少年的心理健康，對(duì)其個(gè)性、情緒等均有良好的促進(jìn)作用。

5.要學(xué)會(huì)尋求專業(yè)幫助。

家長(zhǎng)、老師和孩子都要正確認(rèn)識(shí)、重視心理問(wèn)題，切勿諱疾忌醫(yī)，在出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

6.知曉一定的心理學(xué)知識(shí)。

青少年時(shí)期是人生中很特別的一段時(shí)期，需要家長(zhǎng)、老師、孩子了解、掌握這段時(shí)期的心理發(fā)展規(guī)律、特征，這樣可以避免一些心理問(wèn)題的產(chǎn)生。學(xué)校、社會(huì)、家庭要為青少年提供心理調(diào)試策略，如人際交往技巧、學(xué)習(xí)適應(yīng)策略、考試焦慮調(diào)整技巧等。