眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約80%的知識都是通過眼睛獲取的。眼睛與人體其他器官一樣，有兩個比較重要的階段，一是從剛出生到成年的發(fā)育階段，二是青壯年步入中老年的衰退階段。在這兩個階段里，視力、眼睛內(nèi)部系統(tǒng)如視網(wǎng)膜、角膜、結(jié)膜、黃斑區(qū)等，都比較容易發(fā)生病變。當(dāng)然，成年人眼睛相對“抵抗力”略強(qiáng)，但也不是“絕對防御”，工作壓力大、過度疲勞、煙酒等都有可能引起各種眼病。
保護(hù)眼睛不容忽視，尤其是兒童和老年人，那我們來說說十個護(hù)眼常識吧。
常識一：嬰兒早產(chǎn)要進(jìn)行眼底篩查
早產(chǎn)兒由于出生后全身發(fā)育不全，出生的時候一般都會有吸氧史，出生時候體重比較低，這些因素都可能引起早產(chǎn)兒的視網(wǎng)膜病變。一旦發(fā)生這個情況，對寶寶的視力就會造成極大的傷害，嚴(yán)重的甚至?xí)?/span>。因此，早產(chǎn)兒應(yīng)該在出生4-6周內(nèi)進(jìn)行眼底篩查，及時干預(yù)存在視網(wǎng)膜病變或后期容易出現(xiàn)病變的可能。
常識二：關(guān)注孩子的眼球變色
我國人的眼球通常是白色球體黑色瞳孔，如果患有視網(wǎng)膜母細(xì)胞瘤的孩子，他們的眼睛在晚上有反光，或者白天仔細(xì)看眼球瞳孔有變色情況。所以，家長一定要從小關(guān)注孩子的眼睛狀況，如有異常應(yīng)立即就醫(yī)檢查。
常識三：多進(jìn)行戶外運(yùn)動
無論孩子還是成年人，在家里工作、學(xué)習(xí)時間長了，都要去戶外散散心，放松眼部緊張的神經(jīng)�？茖W(xué)研究表明，眼睛接觸自然，尤其是往遠(yuǎn)距離眺望，可以預(yù)防近視，緩解眼部疲勞，降低眼病發(fā)生率。因此，大家應(yīng)當(dāng)每天保證一定時間的外出。
常識四：防光線直射
陽光中的紫外線會增加眼底病變、白內(nèi)障等眼病的發(fā)生幾率。日常我們使用的電子產(chǎn)品所放射出的藍(lán)光也會損傷眼睛。所以，外出的時候應(yīng)該做好陽光防護(hù)，選擇佩戴合適的墨鏡，也要合理調(diào)配用眼時間，不要長時間接觸電子產(chǎn)品，減少藍(lán)光的照射時間。
常識五：眼部美容需謹(jǐn)慎
現(xiàn)代年輕女性流行在眼睛上做修飾，比如佩戴有色美瞳、割雙眼皮、開眼角等。這些行為多少都會對眼睛健康造成負(fù)面影響。有色美瞳長期佩戴可能造成角膜感染或干眼癥。割雙眼皮、紋眼線等，在正規(guī)的手術(shù)中安全性比較高，而在廉價或非正規(guī)機(jī)構(gòu)容易導(dǎo)致眼部感染，甚至影響眼內(nèi)神經(jīng)健康。因此，盡量避免佩戴美瞳，如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅的癥狀，應(yīng)當(dāng)停止佩戴，及時前往醫(yī)院檢查，眼部手術(shù)需謹(jǐn)慎，要選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
常識六：得了眼病不是輸液就能治好的
有些患者認(rèn)為，得了眼病到醫(yī)院或者小診所輸液消炎就能好。這種想法是錯的，因為眼科疾病不是單純消炎就能解決的，有時候可能是視神經(jīng)或視網(wǎng)膜出現(xiàn)問題，建議患者到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查病因后，再進(jìn)行對癥治療。
常識七：眼鏡不能隨便買
近視眼、老花眼都需要佩戴眼鏡進(jìn)行矯正，這種含有度數(shù)的眼睛不能在非專業(yè)的店鋪隨意購買，建議先到正規(guī)眼科醫(yī)院進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗光，準(zhǔn)確的醫(yī)學(xué)驗光是購買到一副屈光有效，舒適健康眼鏡的重要前提。
常識八：手術(shù)治療沒有最好只有最合適
眼部手術(shù)可針對眼病和視力障礙，目前臨床治療并沒有“最好的手術(shù)”這個說法，每種手術(shù)都是對癥治療，不能一概而論也不能盲目使用，一定要按照醫(yī)生給出的治療方案進(jìn)行，避免自行到小診所或非正規(guī)機(jī)構(gòu)做手術(shù)。
常識九：治療眼病沒有偏方
眼病和其他疾病一樣有輕重之分，重度眼病致盲率很高，而且會出現(xiàn)永久性失明。比如青光眼、黃斑變性等。在這里需要提醒各位患者，治療眼病沒有偏方，尤其是具有致盲率的眼病一定要盡早采用正規(guī)治療，如果亂用不科學(xué)的方法治眼病，會導(dǎo)致病情加重，甚至提早致盲無法救治。
常識十：謹(jǐn)慎關(guān)注糖尿病
眼病不僅會單發(fā)，也可能是一些全身基礎(chǔ)疾病的并發(fā)癥由。糖尿病視網(wǎng)膜病變就是典型例子，它是基于糖尿病出現(xiàn)的，而且病程越長、年齡越大發(fā)病率越高。因此糖友應(yīng)定期進(jìn)行眼底檢查，做到提前預(yù)防、及時發(fā)現(xiàn)、及時治療，如此才能降低糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率。
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